Meditationsbank Samadhi 16er Tiefe
für den Fersensitz oder kreuzbeinigen Sitz
(MebaSam 16 - Diamantbänkchen 16
oder auch Lotusbänkchen 16)
Hier seht Ihr unsere Meditationsbank Samadhi 16. Sie ist unsere Ausgangsbasis und ermöglicht Euch ein völlig neues Sitzen, denn sie erlaubt es, dass Ihr gerade im Fersensitz »wie von selbst« Eure individuelle Sitzposition findet.
Dieser Meditationshocker gibt lediglich die Höhe und den Grundsitzwinkel vor und so gleicht er beispielsweise dann im weiteren z.B. ganz individuell Asymmetrien aus und gibt Euerm Sitz den Freiraum, den er braucht, sich zu entfalten.
Auch im Lotussitz bzw. bei dessen Abwandlungen ist diese Meditationsbank in der niedrigsten Höhe eine große Hilfe. Auch hier erleben viele Meditierende gegenüber einem Meditationskissen eine erhöhte Achtsamkeit, da unter anderem der, so wichtige, Impuls auf die Sitzbeinhöcker wesentlich klarer ist. Dieser Impuls sorgt dann dafür, dass sich die Wirbelsäule tatsächlich »wie von selbst« aufrichtet und auch hier findet ein sich auspendeln in seine Meditationshaltung statt.
Viele Meditierende berichten uns dann aus der Praxis heraus, dass in beiden Sitzhaltungen am Ende die Unterstützung durch unsere Meditationsbank Samadhi so effizient ist, dass Ihr Sitz leichter und doch stabiler als je zuvor ist und gerade längere Sessions von der Form her leichter und angenehmer werden. Und das natürlich auch auf den Inhalt wirkt.